Giảm cân nhanh bằng quả cóc.
Các cụ nhà mình vẫn hay nói :"ăn chua cho gầy người", điều này đã đúng trong trường hợp của quả chanh và giờ là quả cóc nhưng không phải vì nó chua mà là do các chất trong quả cóc đều là các chất có lợi cho cơ thể, không gây béo phì, không tích trữ mỡ thừa mà thậm chí còn giúp giải phóng mỡ thừa. Quả cóc là một trong những loại trái cây giúp giảm cân nhanh và thường được áp dụng với các bài ăn kiêng.
Theo tính toán, 100 gr trái cóc chỉ cung cấp cho cơ thể được 29 calo. Nếu mang cóc ra so sánh với 100gram xoài thì lượng calo mà xoài cung cấp là 64 tức là gấp 2,2 lần so với cóc. Nhờ vậy, cóc trở thành 1 loại trái cây, quà vặt có lợi cho cơ thể nhờ giúp duy trì vóc dáng thon gọn.
Làm đẹp da bằng quả cóc.
Theo các phân tích hoá học, 100 gram thịt quả cóc có thể cung cấp cho cơ thể khoảng 3,2mg chất sắt, tức là đáp ứng được 18% lượng chất sắt mà cơ thể cần mỗi ngày. Chất sắt là chất rất quan trọng trong quá trình tạo máu, vận chuyển oxi đến các tế bào. Nếu như bạn bị chẩn đoán là thiếu máu thì ăn cóc là cách bổ sung rất hiệu quả, máu có tốt thì da dẻ mới hồng hào.
Cóc giúp chống lão hoá da
Cũng với 100gr thịt của quả cóc sẽ giúp cơ thể bổ sung được 34mg vitamin C tương ứng với 50% nhu cầu mỗi ngày. Chị em phụ nữ đều biết được vai trò của vitamin C với làm đẹp da và chống lão hoá da. Bởi vitamin C là chất chống oxi hoá mạnh, giúp cơ thể có khả năng chống lại các gốc tự do, giúp giảm tỷ lệ mắc các bệnh ung thư và tim mạch. Vitamin C giúp tổng hợp collagen và protein để nhanh chữa liền sẹo và vết thâm trên da.
Cóc giúp chăm sóc da, giảm cân và ngăn ngừa lão hoá da rất tốt vậy tại sao chúng ta không tận dụng lợi ích này của quả cóc nhỉ? Nhưng vừa phải thôi nhé các chị em, ghê răng lắm!
No comments:
Post a Comment